ЛФК 1
Блок,  ЛФК

Что такое ЛФК?

Что такое ЛФК, впервые я прочитала в выписном эпикризе в рекомендациях специалистов в 2018г.

Среди списка под номером 3 было написано, что нужно продолжать упражнения ЛФК амбулаторно.

В первые месяцы, я практически самостоятельно не принимала каких-то решений.

Почему я не могла делать то, что хотела?

Во-первых, я просто не знала, что мне делать.

Если, я даже не могла самостоятельно выпить таблетку.

То есть, была беспомощна не только физически, но и психологически, то что мне говорили, то я и делала.

Это были близкие мне люди, которым я доверяла интуитивно.

Это конечно мама, однокурсницы, главный бухгалтер моей фирмы, и, конечно сиделка Света.

Так вот, я прочитала и спросила у мамы, что значит эти буквы в выписном эпикризе?

Мама ответила очень просто, что это зарядка.

Потом я задала этот вопрос лечащему неврологу, которая объяснила, что это значит.

То есть ЛФК –это лечебная физическая культура.  

ЛФК 2

Что такое ЛФК как метод лечения?

В общем, я так и думала, что это физкультура, которая может помочь стать крепче и выносливее.

Я тогда думала, что у меня проблемы с вялыми мышцами, что они не работают из-за долгового лежания без движений.

Поэтому, наивно полагала, что чем будут крепче мышцы, то все придёт в норму.

Конечно, я меня была и есть задача научиться двигаться как было до болезни – нормально.

То есть, чтобы люди внешне не отличали, что у меня были проблемы с движениями.

В этом году в Большой медицинской энциклопедии, я выяснила, что ЛФК это метод лечения.

Другими словами, я поняла, что это целый комплекс лечения с использованием профилактических, лечебных и реабилитационных целей.

То есть, это не просто зарядка, как до этого мне говорили окружающие.

Между тем, для меня профилактика уже не актуальна, все уже случилось.

А вот, с лечебными и реабилитационными целями, с методами медицинской реабилитации, мне нужно разобраться.

ЛФК 3

Воспитательная цель

Прежде всего, самое главное, я понимаю, что мне нужно продолжать лечение последствий анервизмы и инсульта.

Затем, параллельно, мне нужно регулярно заниматься в любых условиях физическими упражнениями.

Теперь до меня дошло, что такое лечебно-физическая культура.

Это не просто занятия физическими упражнениями, а это целая система   укрепления здоровья.

И, самое важное, то, что философия человека является в сознательном отношении к физическим упражнениям.

Человек должен знать и понимать, какие упражнения в той или иной ситуации помогают ему.

То есть, человек понимает, что регулярные физические упражнения является самыми важными для укрепления здоровья, и, какие!  

Также, человек может осознать, что нужно это делать регулярно, то есть, развить в себе навык к физическим упражнениям.

А также, развить привычку к закаливанию организма.

Поэтому, воспитательная цель это понимание самим человеком всю систему ЛФК.

Кому-то это важно, а кому-то не важно.

Тут, свобода выбора – быть здоровым или, например, восстановиться после болезни, или как будет, по течению.

ЛФК 4

ЛФК после инсульта

Во-первых, когда меня привезли в Центр реабилитации, врачи четко определили мою степень физиологической активности.

За неделю до приезда меня научили сидеть в кровати, ранее, я лежала на спине.

Я прочитала, что характерной чертой метода ЛФК — его физиологичность и естественность для организма.

Поэтому, в Центре реабилитации применяют эффективно ЛФК при заболеваниях инсультом.

Позже, врачи объясняли, что ЛФК может помочь только при активном участии самого больного в восстановительном процессе.

Так вот, привезли меня практически бездвижную и не говорящую.

 Реабилитолог назначил мне физические движения, на тренажере «велосипед».

То есть, в ЛФК активно используют движения, не движения вообще, а физические упражнение как организованная форма движения.

Таким образом, каждое физическое упражнение — это неспецифический раздражитель.

Который влияет на определенные функциональные системы и органы, вовлеченные в патологический процесс.

У меня, например, на правую сторону туловища не работающая рука и загнутая нога.

Ну, и, конечно, на мой мозг.

Также, ЛФК это метод, стимулирует и развивает функцию всех основных органов и систем.

Поэтому, ЛФК это метод тренировки больных с помощью физических упражнений, который подразделяется на общую и специальную.

Вначале, врачи назначали мне специальные физические упражнения, для того, чтобы восстановить элементарные движения ходить и действовать рукой.

Врачи подбирали мне специальные тренировки, оказывающие непосредственное восстановительное влияние на функцию ноги и руки.

Обычно, я ложилась раз в три месяца на реабилитацию.

Реабилитологи смотрели как я стала двигаться, и назначили новый комплекс упражнений.

Они, иногда, что-то добавляли, и практически, какие-то упражнений оставляли.  

Сейчас, я уже более года на ложилась на реабилитацию из-за ситуации, связанной с «мировой проблемой –короной».

Между тем, мне нужно было далее продвигаться в восстановлении здоровья.

Я не нашла просто реабилитолога в Симферополе, и, решила на свой страх и риск, выбрать их интернета упражнения.

А, затем, я сама поняла, что мне нужно укреплять общее состояние моего организма.

И, увеличить нагрузку на туловище, на ноги, руки, спину.

И, конечно, восстановить нормальные движения, без спастики и без хромания.

ЛФК 5

Физические упражнения

 Помог и помогает интернет.

Я прочитала  в Большой медицинской энциклопедии как осуществлять специальную тренировку.

Там написано: Общая и специальная тренировка осуществляется по определенным правилам.

В зависимости от характера, стадии развития и тяжести течения заболевания методика и дозировка упражнений должны носить индивидуальный характер.

В подборе и применении упражнений обязательны система:

1.   необходимая последовательность для различных костно-мышечных звеньев

2.   регулярность (ежедневно) и длительность (месяцы, годы)

3.   постепенность повышения физических нагрузок на организм больного как на протяжении процедуры, так и в течение курса лечения

Тренировка больных только тогда эффективна, когда нагрузка возрастает постепенно.

Упражнения усложняются, число их повторений увеличивается и исходные положения варьируют.

Это способствует адаптации организма к возрастающим физическим нагрузкам.

ЛФК 6

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *