ЛФК

  • упражнения для плеча 1

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧА

    Упражнения для плеча в 2022 г. в Центре нейрореабилитации Красноярска в 2022 г. не входило в мои планы. Конечно, мне хотелось и хочется восстановить мою правую сторону и руку, и ногу побыстрее. Но, зная правила Центра по вопросам реабилитации, я,…

  • упражнения на беговой дорожке 1

    УПРАЖНЕНИЯ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ

     Упражнения на беговой дорожке в Центре нейрореабилитации Красноярска мне никогда ранее не назначали. Честно говоря, я пыталась в 2019 г. ходить на беговой дорожке в тренажерном зале. Но, как-то я не поняла, что это мне полезно. То есть, я не…

  • УПРАЖНЕНИЯ НА БАТУТЕ 1

    Упражнения на батуте

    Упражнения на батуте для меня в 2022 году в Центре нейрореабилитации не было неожиданным. Почему? Потому что в сентябре 2018 г. мне уже назначали упражнения на батуте! Прежде всего, тогда в сентябре 2018 г. инструктор показывал мне как нужно заниматься…

  • Упражнения для мышц бедра паретичной ноги1

    Упражнения для мышц бедра паретичной ноги

    Упражнения для мышц бедра паретичной ноги меня привело в замешательство. Когда я первый раз пришла на занятия к инструктору, то выяснила, что мне назначили новые упражнения. Например, я привыкла, что мне ранее назначали упражнения на тренажере велосипед, баланс и прочее.…

  • лицо после инсульта 1

    Лицо после инсульта 

    Лицо после инсульта этот вопрос у меня возник летом прошлого года. Прошедшим летом я вдруг увидела свое лицо! То есть, конечно, я его видела, но как-то не присматривалась. Просто мне не было до этого дела, все это время я была…

  • Тренировка предплечий 1

    Тренировка предплечий 

    Тренировка предплечий, точнее говоря, для меня одного плеча, правого, возникла через 4, 5 года после инсульта. Другими словами, раньше у меня не возникало таких вопросов! То есть, я сделала выводы, что состояние моего организма постепенно возвращается ближе к норме, бывшее…

  • восстановление руки и ноги после инсульта 1

    Восстановления руки и ноги после инсульта

    Восстановление руки и ноги после инсульта меня, так сказать, мучает несколько лет после операции анервизма, и, собственно, инсульта.   Правда, в разные периоды, у меня возникали разные вопросы по моему здоровью после перенесенной болезни. Во-первых, сразу мне повезло, так как мною…

  • суставы после инсульта 1

    Суставы после инсульта

    Суставы после инсульта – я несколько раз писала статьи об этом. Прежде всего, самое главное, я стала обращать осознано свое внимание конкретно на суставы где-то через два года после начала болезни. А, вот сейчас, после поездки, в первые, в санаторий,…

  • РАСТЯЖЕНИЕ ТЕЛА 1

    Растяжение тела

    Растяжение тела мне необходимо была давно. Правда, тогда, я не понимала, что мне нужно делать со своим туловищем растягивать или сжимать. Конечно, я впервые столкнулась с последствиями после инсульта, то есть, после глубокого пареза правой части моего тела. Другими словами,…

  • СУСТАВЫ СТУПНИ 1

    СУСТАВЫ СТУПНИ

    Суставы ступни – для меня на сегодняшний день это насущная и больная проблема. Но, давайте, по порядку. Во-первых, когда у меня «случился» второй ишемический инсульт, тогда, врачи меня просто спасали, чтобы я не умерла. Во-вторых, когда спасли, то, стали помогать…