Прогулка в парке осенью, то есть, сегодня, я как обычно занималась ежедневной ходьбой, и, вдруг вспомнила!
Да, я каждый день тренируюсь, хожу не менее двух километров по улицам, для восстановления правильной ходьбы.
А, также, для укрепления мышц, суставов, связок поврежденной, после инсульта, ноги и руки с 2018 г.
То есть, можно сказать, после операции, а, затем, после перенесенного ишемического инсульта, с 2017 г. я должна была научиться заново двигаться и говорить.
Так вот, мне пришлось вернуться осенью в Симферополь, для того, чтобы не прекращать тренировки ходьбы.
Потому что, в Сибири, где мне сделали операцию, и, помогли вначале дать толчок для восстановления, было холодно для пеших прогулок.
Прежде всего, самое главное, когда я вернулась в Симферополь, я стала каждый день выходить на улицу и ходить.
Читайте также: АНЕВРИЗМА СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛЕВОЙ АРТЕРИИ ГОЛОВЫ
Прогулка в парке осенью инсультницы в 2018 г.
Так вот, сегодня я вспомнила, когда в ноябре 2018 г. начала выходить на улицу и, так сказать, «прогуливаться» недалеко от дома.
Это было рядом с городским парком.
Тогда, я все мерила, то есть, перед тем как выйти из дома, смотрела по карте, сколько от дома до, например, лавочки возле парка.
Во-первых, я знала сколько я могу пройти без присеста, это было 150 -200 метров.
Во-вторых, я понимала, что мне нужно постоянно наращивать количество пройденных метров.
Я все это проходила еще осенью в 2017 г., когда меня научили ходить несколько шагов, после коляски.
Между тем, тогда мне говорили врачи и инструкторы, что и как мне нужно делать для, того чтобы восстановиться.
Конечно, позже, я уже сама поняла, что постоянное наращивание пройденных метров и укрепление пораженной части туловища.
Читайте также: ОГЛУШЕНИЕ В РЕАНИМАЦИИ
Прогулка в парке
Да, я сегодня вспомнила, как я мечтала, сидя на лавочке, пройдя 150 метров от дома, и, смотрела вдаль на парк Гагарина!
Я не верила, что наступит день, когда я смогу спокойно пойти в этот парк без труда.
И, не бояться, что не смогу самостоятельно вернуться из него после прогулки.
Я не верила, что это будет!
Не знаю, как мне удалось все это преодолеть?
Как я мечтала, сидя на этой лавочке, что когда-то смогу пойти по дорожке в парк.
У меня была такая тоска, как я завидовал людям, которые легко шли туда – в парк.
Как мне было грустно, тоскливо от моей немощности!
Парк Гагарина
И, вот, сегодня 30 октября 2021 г., я вспомнила, как я мечтала пойти в парк Гагарина, самостоятельно, без страха, что не смогу вернуться домой.
Другими словами, я гуляю по парку давно с 2020 года.
Но, конечно, весь парк я не могла полностью тогда пройти.
А, сейчас, конечно, уже в этом году могу полностью пройти парк без труда, но, правда в ортезе на ногу.
Конечно, я еще хожу коряво, моя правая сторона еще не полностью восстановилась. Чувствительность возвращается очень медленно, так говорят и врачи, и я сама это чувствую.
Я так понимаю, что с возвратом чувствительности, можно вернуть нормальные движения.
В любом случае, я сегодня поняла, что мои труды, а, также помощь врачей дает возможность восстановиться.
Вообще-то, я очень люблю октябрь, его красивыми листьями, с зеленой травой, с солнцем, теплой погодой и, запахом осени!
Особенно в лесу или в парке!
Спасибо! Ваш рассказ очень вдохновляет людей, столкнувшихся с такой же проблемой. Здоровья Вам!!!
Спасибо Вам большое! Вам удачи и успехов.
Красивый парк) Вам крепкого здоровья и успехов во всем!
Прогулка оченью, причем в солнечную погоду — это просто кайф. Берегите свое здоровье и ходите больше пешком!
Движение — жизнь!
Люди, те, кто здоровые не все понимают счастье, что ничего не болит, могут ходить, бегать, видеть, или видеть в цвете!
Борегите себя и свое здоровье!
Всё-таки природа крайне необходима человеку! Мне думается, она способна исцелять! Спасибо за статью и за ваши эмоции. Успехов!
Вы молодец! Здоровья вам и полного восстановления. Очень красивые фотографии.
Спасибо за статью, я сразу вспомнила маму, она тоже не ходила после инсульта, но старалась, делала зарядку и научилась заново, как младенец, ходить, потом даже стала ездить на автобусах самостоятельно.
Огромное спасибо, за статью! Сейчас тоже переживаю не лучшие времена со своим здоровьем, хотя пару лет назад была в силе!