23.04.2024
Прогулка в парке осенью 1

Прогулка в парке осенью

Прогулка в парке осенью, то есть, сегодня, я как обычно занималась ежедневной ходьбой, и, вдруг вспомнила!

Да, я каждый день тренируюсь, хожу не менее двух километров по улицам, для восстановления правильной ходьбы.

А, также, для укрепления мышц, суставов, связок поврежденной, после инсульта, ноги и руки с 2018 г.

То есть, можно сказать, после операции, а, затем, после перенесенного ишемического инсульта, с 2017 г. я должна была научиться заново двигаться и говорить.

Так вот, мне пришлось вернуться осенью в Симферополь, для того, чтобы не прекращать тренировки ходьбы.

Потому что, в Сибири, где мне сделали операцию, и, помогли вначале дать толчок для восстановления, было холодно для пеших прогулок.

Прежде всего, самое главное, когда я вернулась в Симферополь, я стала каждый день выходить на улицу и ходить.

Прогулка в парке осенью 2
Дорога в парк Гарина с ул. Гагарина, фото автора

Читайте также: АНЕВРИЗМА СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛЕВОЙ АРТЕРИИ ГОЛОВЫ

Прогулка в парке осенью инсультницы в 2018 г.

Так вот, сегодня я вспомнила, когда в ноябре 2018 г. начала выходить на улицу и, так сказать, «прогуливаться» недалеко от дома.

Это было рядом с городским парком.

Тогда, я все мерила, то есть, перед тем как выйти из дома, смотрела по карте, сколько от дома до, например, лавочки возле парка.

Во-первых, я знала сколько я могу пройти без присеста, это было 150 -200 метров.

Во-вторых, я понимала, что мне нужно постоянно наращивать количество пройденных метров.

Я все это проходила еще осенью в 2017 г., когда меня научили ходить несколько шагов, после коляски.

Между тем, тогда мне говорили врачи и инструкторы, что и как мне нужно делать для, того чтобы восстановиться.

Конечно, позже, я уже сама поняла, что постоянное наращивание пройденных метров и укрепление пораженной части туловища.

Солнце!

Читайте также: ОГЛУШЕНИЕ В РЕАНИМАЦИИ

 Прогулка в парке

Да, я сегодня вспомнила, как я мечтала, сидя на лавочке, пройдя 150 метров от дома, и, смотрела вдаль на парк Гагарина!

Я не верила, что наступит день, когда я смогу спокойно пойти в этот парк без труда.

И, не бояться, что не смогу самостоятельно вернуться из него после прогулки.

Я не верила, что это будет!

Не знаю, как мне удалось все это преодолеть?

Как я мечтала, сидя на этой лавочке, что когда-то смогу пойти по дорожке в парк.

У меня была такая тоска, как я завидовал людям, которые легко шли туда – в парк.

Как мне было грустно, тоскливо от моей немощности!

Не видно как красивы листья

Парк Гагарина

И, вот, сегодня 30 октября 2021 г., я вспомнила, как я мечтала пойти в парк Гагарина, самостоятельно, без страха, что не смогу вернуться домой.

Другими словами, я гуляю по парку давно с 2020 года.

Но, конечно, весь парк я не могла полностью тогда пройти.

А, сейчас, конечно, уже в этом году могу полностью пройти парк без труда, но, правда в ортезе на ногу.

Конечно, я еще хожу коряво, моя правая сторона еще не полностью восстановилась.  Чувствительность возвращается очень медленно, так говорят и врачи, и я сама это чувствую.

Я так понимаю, что с возвратом чувствительности, можно вернуть нормальные движения.

В любом случае, я сегодня поняла, что мои труды, а, также помощь врачей дает возможность восстановиться.

Вообще-то, я очень люблю октябрь, его красивыми листьями, с зеленой травой, с солнцем, теплой погодой и, запахом осени!

Особенно в лесу или в парке!

В парке река Салгир
Прогулка в парке осенью 14

Читайте также: ХОЖУ, УРА! КОНЕЦ ОКТЯБРЯ 2017Г.

9 комментариев для “Прогулка в парке осенью

  1. Спасибо! Ваш рассказ очень вдохновляет людей, столкнувшихся с такой же проблемой. Здоровья Вам!!!

  2. Прогулка оченью, причем в солнечную погоду — это просто кайф. Берегите свое здоровье и ходите больше пешком!

  3. Движение — жизнь!
    Люди, те, кто здоровые не все понимают счастье, что ничего не болит, могут ходить, бегать, видеть, или видеть в цвете!
    Борегите себя и свое здоровье!

  4. Всё-таки природа крайне необходима человеку! Мне думается, она способна исцелять! Спасибо за статью и за ваши эмоции. Успехов!

  5. Спасибо за статью, я сразу вспомнила маму, она тоже не ходила после инсульта, но старалась, делала зарядку и научилась заново, как младенец, ходить, потом даже стала ездить на автобусах самостоятельно.

  6. Огромное спасибо, за статью! Сейчас тоже переживаю не лучшие времена со своим здоровьем, хотя пару лет назад была в силе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *