Прогулка в парке осенью 1
Блок,  Моя история инсульта,  Экскурсии инсультницы

Прогулка в парке осенью

Прогулка в парке осенью, то есть, сегодня, я как обычно занималась ежедневной ходьбой, и, вдруг вспомнила!

Да, я каждый день тренируюсь, хожу не менее двух километров по улицам, для восстановления правильной ходьбы.

А, также, для укрепления мышц, суставов, связок поврежденной, после инсульта, ноги и руки с 2018 г.

То есть, можно сказать, после операции, а, затем, после перенесенного ишемического инсульта, с 2017 г. я должна была научиться заново двигаться и говорить.

Так вот, мне пришлось вернуться осенью в Симферополь, для того, чтобы не прекращать тренировки ходьбы.

Потому что, в Сибири, где мне сделали операцию, и, помогли вначале дать толчок для восстановления, было холодно для пеших прогулок.

Прежде всего, самое главное, когда я вернулась в Симферополь, я стала каждый день выходить на улицу и ходить.

Прогулка в парке осенью 2
Дорога в парк Гарина с ул. Гагарина, фото автора

Читайте также: АНЕВРИЗМА СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛЕВОЙ АРТЕРИИ ГОЛОВЫ

Прогулка в парке осенью инсультницы в 2018 г.

Так вот, сегодня я вспомнила, когда в ноябре 2018 г. начала выходить на улицу и, так сказать, «прогуливаться» недалеко от дома.

Это было рядом с городским парком.

Тогда, я все мерила, то есть, перед тем как выйти из дома, смотрела по карте, сколько от дома до, например, лавочки возле парка.

Во-первых, я знала сколько я могу пройти без присеста, это было 150 -200 метров.

Во-вторых, я понимала, что мне нужно постоянно наращивать количество пройденных метров.

Я все это проходила еще осенью в 2017 г., когда меня научили ходить несколько шагов, после коляски.

Между тем, тогда мне говорили врачи и инструкторы, что и как мне нужно делать для, того чтобы восстановиться.

Конечно, позже, я уже сама поняла, что постоянное наращивание пройденных метров и укрепление пораженной части туловища.

Солнце!

Читайте также: ОГЛУШЕНИЕ В РЕАНИМАЦИИ

 Прогулка в парке

Да, я сегодня вспомнила, как я мечтала, сидя на лавочке, пройдя 150 метров от дома, и, смотрела вдаль на парк Гагарина!

Я не верила, что наступит день, когда я смогу спокойно пойти в этот парк без труда.

И, не бояться, что не смогу самостоятельно вернуться из него после прогулки.

Я не верила, что это будет!

Не знаю, как мне удалось все это преодолеть?

Как я мечтала, сидя на этой лавочке, что когда-то смогу пойти по дорожке в парк.

У меня была такая тоска, как я завидовал людям, которые легко шли туда – в парк.

Как мне было грустно, тоскливо от моей немощности!

Не видно как красивы листья

Парк Гагарина

И, вот, сегодня 30 октября 2021 г., я вспомнила, как я мечтала пойти в парк Гагарина, самостоятельно, без страха, что не смогу вернуться домой.

Другими словами, я гуляю по парку давно с 2020 года.

Но, конечно, весь парк я не могла полностью тогда пройти.

А, сейчас, конечно, уже в этом году могу полностью пройти парк без труда, но, правда в ортезе на ногу.

Конечно, я еще хожу коряво, моя правая сторона еще не полностью восстановилась.  Чувствительность возвращается очень медленно, так говорят и врачи, и я сама это чувствую.

Я так понимаю, что с возвратом чувствительности, можно вернуть нормальные движения.

В любом случае, я сегодня поняла, что мои труды, а, также помощь врачей дает возможность восстановиться.

Вообще-то, я очень люблю октябрь, его красивыми листьями, с зеленой травой, с солнцем, теплой погодой и, запахом осени!

Особенно в лесу или в парке!

В парке река Салгир
Прогулка в парке осенью 14

Читайте также: ХОЖУ, УРА! КОНЕЦ ОКТЯБРЯ 2017Г.

9 комментариев

  • Marina

    Спасибо! Ваш рассказ очень вдохновляет людей, столкнувшихся с такой же проблемой. Здоровья Вам!!!

  • Алексей

    Движение — жизнь!
    Люди, те, кто здоровые не все понимают счастье, что ничего не болит, могут ходить, бегать, видеть, или видеть в цвете!
    Борегите себя и свое здоровье!

  • Влад

    Всё-таки природа крайне необходима человеку! Мне думается, она способна исцелять! Спасибо за статью и за ваши эмоции. Успехов!

  • Дания

    Спасибо за статью, я сразу вспомнила маму, она тоже не ходила после инсульта, но старалась, делала зарядку и научилась заново, как младенец, ходить, потом даже стала ездить на автобусах самостоятельно.

  • Валентина

    Огромное спасибо, за статью! Сейчас тоже переживаю не лучшие времена со своим здоровьем, хотя пару лет назад была в силе!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *