Альфа гравити 1
Блок,  ЛФК

Альфа гравити

«АЛЬФА ГРАВИТИ» это я услышала вчера от новой знакомой, с которой мы познакомились около месяца назад, вроде бы случайно.

Во-первых, месяц назад мне позвонила какая-то девушка, и, стесняясь, объяснила, что кто-то случайно перевел мне на карту деньги для нее.

Честно, говоря, я не поняла, что случилось.

Я подумала, что кто-то пытается «надурить» меня с целью вымогательства денег.

Я сказала, что посмотрю данные по банковской карте, и, обещала ей перезвонить.

Между тем, я посмотрела, что там с картой, и, увидела, что поступили неизвестные деньги, и, от кого.

Затем, я посмотрела по номеру телефона откуда звонили мне, то есть, где находиться эта девушка, звонившая мне несколько минут назад.

Я удивилась!

Потому что по номеру телефона, она находится в Иркутске!

Я подумала, что ей перечислили деньги родители, и, что она студентка из Иркутска.

Честно говоря, я видела одну девушку, которая училась из Сибири в Симферополе в университете.

Вспомнила, как мы были студентами и ждали перевода денег от родителей.

Пожалела ее.

Я позвонила ей и сказала, что завтра пойду в банк и напишу заявление на возврат средств на отправителя.

На следующий день я так и сделала, и, забыла об этом.

Ну вот, дней через десять, эта девушка опять позвонила и рассказала, что ничего не произошло после моего заявления в банке.

Другими словами, мы договорились, что завтра мы вместе придём в банк и выясним что и как.

Альфа гравити 2
1 упражнения
Альфа гравити 3
2 упражнения
Альфа гравити 4
3 упражнения
Альфа гравити 5
4 упражнения

Альфа гравити после инсульта

В банке мы быстро все сделали: выяснили, что мое заявление не принял Сбербанк, так как не было заявления от владельца денег.

Сотрудница перевела с моей карты на карту девушки, при этом, она мне предоставила документ с формулировкой «случайно перечисленные деньги».

Для информации:

Как получилось, что Сбербанк не вернул деньги с моей карты на карту отправителя?

Отправитель была эта девушка из Иркутска, которая уже полгода жила в Симферополе вместе с семьей.

Они переехали по работе главы семейства, которого назначили руководить региональной коммерческой структурой.

Поэтому, девушка не могла пойти в отделение Сбербанка и написать заявление о возврате денег на ее счет, с которого они были отправлены.

То есть, я к тому, что если Вы перечисляете средства со своего счета или карты, то, будьте внимательны!

Потому, что, если неправильно напишете данные о перечисление, например, номер телефона, то, возможно, больше не увидите эти деньги.

В общем такая история случилась месяц назад.

Когда мы все сделали, мы разговорились и выяснили, что они из Иркутска.

И, Ольга сейчас организовывает тренажерный зал, как у нее был в этом городе.

Мне это было интересно!

Понятно, что мне это нужно после инсульта для восстановления здоровья.

Тем более в этот период, я смотрела в интернете залы и условия занятий, то есть, подыскивала.

Ольга пояснила, что сейчас делается ремонт, а, через неделю две, она пригласит меня в ее тренажерный зал.

И, вот, вчера она позвонила и пригласила меня на занятия.

И, Оля объяснила, что такое «АЛЬФА ГРАВИТИ», и, показала!

Альфа гравити 6
5 упражнения

Читайте также: ОГЛУШЕНИЕ В РЕАНИМАЦИИ

Растяжение мышц руки

Я была не просто удивлена, а, очень поражена, когда вошла в студию!

И, увидела какие-то веревочки, спускающиеся с потолка.

И, все!

В моем представлении, должны быть тренажеры, типа велосипеда, стиплера и так далее.

А, тут, веревочки!

Я вспомнила спортзал из школы, в котором всегда был канат.

Но, то был толстая веревка, на который мы залазили и лезли вверх к потолку.

Во-первых, не все могли это сделать, а, во-вторых, ведь мы были детьми легкими и прыткими.

А, сейчас, я взрослая тетка, причем после инсульта, которая не может нормально ходить!

Какие веревочки?!

Оля предложила мне позаниматься вместе с ней.

То есть, она будет показывать движения, а, я по мере сил, повторять.

Интересно и необычно!

И, я почувствовала, что я могу что-то повторять за Ольгой.

А, самое главное, что почувствовала, как тянутся мышцы рук, плечи, суставы плеч, спина, все мышцы моего туловища.

Тренер объяснила, что можно делать упражнения, не доводя до боли туловище.

То есть, главное это тянуть и тянуть мышцы.

Мы позанимались немного, и, я от необычных упражнений устала.

Хозяйка предложила мне отдохнуть и посмотреть, что она делает на этих веревках!

Самое интересное, что Ольга сказала, что я смогу постепенно, занимаясь регулярно так же делать ка и она.

Честно говоря, мне не верится.

Но, в любом случае, я поняла, что растяжение всего туловища под весом собственного туловища, очень даже полезна мне после инсульта.

Буду заниматься, и, там будет видно!  

Альфа гравити 7
6 упражнения

Читайте также: ХОЖУ, УРА! КОНЕЦ ОКТЯБРЯ 2017Г.

6 комментариев

  • Сергей

    Большое спасибо за идею. Есть в наличии тренировочные петли, но для растажки даже не додумался их использовать. Оказывается как все просто и полезно.

  • Наталия Георгиевна

    Как здорово, что есть такие устройства для растяжения. Но в нашем городе такого нет. Я чувствую, что именно растяжение поможет руке и ноге. Но дома такое оборудовать нереально. Вам повезло, что вы попали на такие устройства. Теперь все будет хорошо.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *